Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

ΑΦΡΑΤΑ ΣΤΑΦΙΔΟΨΩΜΑ





Αφράτα σταφιδόψωμα για όλες τις ώρες. Είναι ιδανική λύση για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο και για το δικό μας στη δουλειά. Χωρίς ζάχαρη, με όλες τις ευεργετικές ιδιότητες της σταφίδας. Εκτός από σκέτο τρώγεται και σάντουιτς με μια ελαφρώς πικάντικη γραβιέρα. 

Υλικά για 12 κομμάτια:
  • 400 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
  • 300 γρ. αλεύρι δυνατό Τ70 ή αλεύρι τσουρεκιού
  • 400 γρ. νερό
  • 50 γρ. μέλι
  • 8 γρ. μαγιά ξηρή
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 30 γρ. λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο ή βούτυρο
  • 2 ξύλα κανέλα Κεϋλάνης
  • 1 αστεροειδή γλυκάνισο
  • 5 καρφάκια γαρύφαλο
  • 100 γρ. σταφίδες ανάμεικτες ξανθές & μαύρες ή όποιες σας αρέσουν περισσότερο
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.σ. νερό
Εκτέλεση:

Σε ένα κατσαρολάκι βράστε το μισό νερό με τις σταφίδες & τα μπαχαρικά για 10 λεπτά. Στραγγίστε τις σταφίδες, αφαιρέστε τα μπαχαρικά, προσθέστε το υπόλοιπο νερό και αφήστε στην άκρη. Στον κάδο του μίξερ βάλτε το νερό, όποια λιπαρή ουσία χρησιμοποιήσετε, το μέλι, τα άλευρα, στην άκρη το αλάτι και στη μέση, σε μια λακουβίτσα, τη μαγιά.

Αρχίστε το ζύμωμα μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και όταν η ζύμη αρχίζει να ξεκολλάει από τα τοιχώματα και μαζεύεται γύρω από το φτερό, προσθέστε τις σταφίδες και ζυμώστε 2-3 λεπτά ακόμη.

Σκεπάστε τη ζύμη και αφήστε τη σε ζεστό περιβάλλον μέχρι να διπλασιαστεί. Η όλη διαδικασία (ζύμωμα & φούσκωμα) χρειάζεται περίπου 2 ώρες.

Τώρα αρχίζουν τα καλά !! Οι ατσαλιές δηλαδή !!

Ανάψτε το φούρνο στους 70 βαθμούς για 15-20 λεπτά. Στρώστε αντικολλητικό χαρτί στη λαμαρίνα.

Αλευρώστε τον πάγκο σας. Η ζύμη αυτή θα κολλάει οπότε αλευρώστε και τα χέρια σας. Με μαλακές κινήσεις τοποθετήστε τη ζύμη πάνω στον πάγκο και ξεφουσκώστε τη ελαφρά. Ανοίξτε τη με τα χέρια σας ένα χοντρό φύλλο, διπλώστε τη ρολό και χωρίστε σε κομμάτια των 100 γρ. 


Το κάθε κομμάτι ανοίξτε το με τα δάχτυλά σας, τυλίξτε το ρολό και τοποθετήστε στη λαμαρίνα. 



Αφού τοποθετήσετε όλα τα ψωμάκια στη λαμαρίνα, αφήστε στο φούρνο να φουσκώσουν μέχρι να διπλασιαστούν.


Αφαιρέστε τη λαμαρίνα, ανάψτε το φούρνο στους 170 βαθμούς στις αντιστάσεις και τοποθετήστε ένα σκεύος με νερό στην σχάρα, στο τελευταίο διάζωμα. Μόλις η θερμοκρασία σταθεροποιηθεί τοποθετήστε τη λαμαρίνα και ψήστε για 20-25 λεπτά το πολύ. Προσοχή να μη τα παραψήσετε !!

Διαλύστε το μέλι με το νερό και με το πινέλο περάστε την επιφάνεια όσο είναι ακόμη ζεστά για να γυαλίσουν.

Extra tips:
  • Μετά την επάλειψη μπορείτε να πασπαλίσετε με σουσάμι, αμύγδαλο κροκάν ή φιλέ ή καρύδι
  • Μπορείτε να προσθέσετε στη ζύμη 100 γρ. καβουρδισμένο & χοντροκομμένο καρύδι ή αμύγδαλο
  • Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις σταφίδες με κράνμπερις 
  • Φυλάσσονται στην κατάψυξη και όταν αποψυχθούν είναι φρεσκότατα
  • Αν βαριέστε να φτιάξετε ψωμάκια, χωρίστε το μείγμα στα δύο και φτιάξτε καρβελάκια στη στενόμακρη φόρμα του κέικ. Ψήστε για 40 λεπτά στις αντιστάσεις στους 170 βαθμούς










Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΣΠΙΤΙΚΟ ΖΑΜΠΟΝ ΨΗΤΟ

Οι περισσότεροι έχουμε προβληματιστεί πως θα ελέγξουμε την αξιοπιστία και την ποιότητα των αλλαντικών που αγοράζουμε. Ακόμη και όταν επιλέγουμε μικρούς παραγωγούς, δεν μπορούμε να αποφύγουμε την επεξεργασία που υφίστανται τα αλλαντικά, ακόμη και αν αυτή είναι σε μικρότερο βαθμό. Τα ειδικά αλάτια που χρησιμοποιούν οι αλλαντοβιομηχανίες είναι βλαβερά έως και καρκινογόνα.  Αν θέλουμε να καταναλώσουμε ζαμπόν είναι προτιμότερο να το φτιάξουμε στο σπίτι, με απλό και φυσικό τρόπο, επιλέγοντας ένα κομμάτι κρέατος βιολογικό ή ειδικής εκτροφής. Υλικά: 1/2 κιλό χοιρινό μπούτι 3 κούπες νερό 3 κ.σ. αλάτι θαλασσινό 2 κ.σ. μέλι 1/2 κρεμμύδι σε χοντρά κομμάτια 2 σκελίδες σκόρδο 1 φλούδα από βιολογικό πορτοκάλι 1 φλούδα από βιολογικό λεμόνι μπαχαρικά της αρεσκείας σας (αστεροειδή γλυκάνισο, δαφνόφυλλα, γαρύφαλο, κανέλα, κύμινο, πιπέρια, πάπρικα κλπ)  Εκτέλεση:  Ετοιμάζουμε την άρμη. Ζεσταίνουμε το νερό μέσα στο οποίο διαλύουμε το μέλι κα...

ΣΠΙΤΙΚΗ ΠΙΤΣΑ ΜΕ ΚΑΛΑΜΠΟΚΑΛΕΥΡΟ

🍕 Pizza, baby! ! 🍕 Ποιος δεν αγαπάει αυτό το φαγητό-σνακ-πρωινό-μεσημερ ιανό-βραδυνό ? ? Σπιτική δε, είναι ακόμη καλύτερη! ! Γίνεται τόσο εύκολα που πραγματικά είναι κρίμα να παραγγείλουμε έτοιμη.  Σε ένα μπωλ ανακατέψτε 2 κούπες αλεύρι καλαμποκιού, 1 1/2 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις, μία τσιμπιά αλάτι, μισό φακελάκι ξερή μαγιά, 2 κουταλιές ελαιόλαδο και τέλος 1 κούπα νερό. Ζυμώστε μέχρι η ζύμ η να μη κολλάει στα χέρια σας. Αφήστε να ξεκουραστεί και να φουσκώσει 40 λεπτά.  Κόψτε 15 ντοματίνια στη μέση, στρώστε σε ένα ταψί, ραντίστε με λίγο ελαιόλαδο, λίγο μπαλσάμικο, αλατίστε και ψήστε στον αέρα για 30 λεπτά στους 200 βαθμούς. Μόλις ψηθούν πατήστε τα με ένα πιρούνι και ανακατέψτε. Έτοιμη η σάλτσα !!   Αλευρώστε τον πάγκο σας με καλαμποκάλευρο και ανοίξτε τη ζύμη. Λαδώστε ελαφρά τη λαμαρίνα του φούρνου και ανοίξτε με τα χέρια τη ζύμη μέχρι να καλύψει την επιφάνεια της λαμαρίνας. Απλώστε τη σάλτσα, ρίξτε τ...

ΛΙΒΕΡΗΣ ΟΦΤΟ_ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΚΡΗΤΗΣ

Στην Κρήτη είναι γενικός κανόνας το καλό φαγητό. Είναι όμως μερικά μαγαζιά που πραγματικά θέλεις να μετακομίσεις, να μένεις μόνιμα εκεί και η κουζίνα τους να γίνει η κουζίνα του σπιτιού σου. Ένα απ' αυτά είναι ο Λιβέρης !! Ό,τι φας είναι πραγματικά πολύ καλό. Όμως το οφτό είναι μια κατηγορία από μόνο του. Μάστορας ο ψήστης, ο Φράγκος Σουλτάτος. Τα κρέατα διαλέγονται σχολαστικά από τον ίδιο. Τον άκουσα μια μέρα να λέει και να το εννοεί: "πήγαμε προχτές και από 300 αρνιά διαλέξαμε μόνο 4". Ανωγειανός, βλέπεις, δεν ξεγελιέται !! Το κρέας είναι ακριβώς όπως πρέπει ψημένο. Γύρω τραγανό λιπάκι και πετσούλα, μέσα ζουμερό. Αν βρεθείτε στο Ηράκλειο Κρήτης, να περάσετε από το Λιβέρη. Δε θα απογοητευτείτε !! Και αν είναι η τυχερή σας μέρα, θα πετύχετε τον Φράγκο με τη λύρα του να σας παίζει Ανωγειανές Κοντυλιές !! Ανοιχτά και μεσημέρι με σπιτικά μαγειρευτά.  Location: Λεωφορος Κνωσσου 8 - Ηράκλειο Κρήτης - τηλ. 2810223510 💰💰 : 20-...